プエルト・デ・サンタマリアの魚介類のフライ『Romerijo』
カディスやプエルト・デ・サンタマリア近辺でおいしい魚介のフライを気が済むまで食べたかったら！『Romerijo』というレストランに行ってみてください。 揚げたての魚介のフライが食べられます。量り売りなのでいろいろな種類を…
スペインのグルメ
スペインのグルメ
スペインの生活
スペインのグルメ
スペインで自炊生活
スペインで日本のパン粉を買わずにとんかつを作る方法
スペインではスペイン料理をよく作るのかというとそんなことはなくて、家で自炊の時はもっぱら日本食です。 その中でも割と出現頻度が高いのはとんかつ。 いくつも作っておいて冷凍しておきます。食べるときはオーブンで焼き直せば簡単…
スペイン生活全般
スペインのお茶！『メルカドーナ』では種類豊富なお茶や紅茶が手に入る
私はコーヒーが好きじゃないので、家やバルではもっぱらお茶を飲みます。 バルで飲めるお茶はたいてい種類が決まってる（マンサニージャとかメンタポレオとか）んですが、家では自分の好きなお茶を買えるので毎日違うお茶を飲んだりして…
スペイン生活全般
スペインの家にコウモリが出た時の話
2019年夏のことですが、スペインの家にコウモリが出ました。 家の外に逃していつの間にかコウモリはいなくなっていたのですが、その後にコウモリは様々なウイルスを持ち、中には狂犬病にかかって死に至るケースもあることを知りまし…
スペインのグルメ
スペインの朝食と言えばオレンジジュース！バルや家で生搾りOJを飲む幸せ
スペインの朝食と言えば、「トスターダ」と呼ばれるトーストに生ハムやトマト、チュロス、カフェ・コン・レチェ（ミルク入りコーヒー）などいろいろ思い浮かぶと思います。 そして忘れてはならない、スペインの朝食に欠かせない飲み物は…
スペインのコスメ
スペインで乾燥する肌を守るスキンケア品を紹介
スペインは空気が乾燥していると思います。 日本だと冬の乾燥が気になりますが、私がスペインにいて気になるのは冬よりも夏の乾燥。 干ばつみたいなカラッカラになっちゃうんじゃないかと懸念することがあるほどです。（言い過ぎ感？）…
スペインで自炊生活
スーパー『Lidl』の定番商品になったらしいマグロのタタキを絶賛する
昨年末にスペイン在住の日本人の間で話題になったスーパー『Lidl』の商品があります。 それは、マグロのタタキ（Tataki de atún）！ クリスマス時期限定の商品かと思いきや、現在も販売されていて定番商品になったっ…
スペインのコスメ
スペインのお土産にぴったりなオリーブオイル専門店『La Chinata』
スペインと言えばオリーブオイル。オリーブオイルを使ったコスメもあって、お土産や普段使いにも人気です。 オリーブオイルのブランド『LA CHINATA』は、お土産にぴったりな感じのアイテムが見つかるお店。全国に展開している…
スペインで自炊生活
日本米に近づける！スペインのSOS米をおいしく炊くコツ
スペインはパエリアをはじめとするお米をよく食べる国なので、他の諸外国より日本人には暮らしやすい国なのではないかと勝手に思ってます。 そんなスペインで日本米に近いと言われているお米が「SOS」や「Cigala」というブラン…
スペイン生活全般
スペインでコンタクトレンズ購入。ケア用品はスーパーや薬局で買える
スペインでも日本と同じようにコンタクトレンズが買えるかどうかわからず、初めてスペインに来た時は日本からコンタクトレンズを買って持ってきました。 その後も一時帰国の際にコンタクトレンズを買ったり、スペインに来る友達に持って…
スペインで自炊生活
スペインの細長いピーマンで作るピーマンの肉詰めとコツ
大人になってから大好きになった料理、ピーマンの肉詰め。 スペインのピーマンは細長くて大きいので、日本のピーマンのように縦半分にカットして肉を詰めるというやり方がなかなか難しいです。 というわけで、スペインの細長いピーマン…
スペインのファッション
スペインでスポーツ用品が安く買えるお店『デカスロン（Decathlon）』
スペインにはNIKEやAdidas、PUMAなどの世界的スポーツブランドのお店がありますが、プチプラの便利なスポーツ用品店があります。 それは『Decathlon（デカスロン）』というお店。 ちゃんとしたスポーツ用品店ぽ…
スペイン生活全般
メルカドーナのおすすめ『deliplus』のプチプラコスメを使おう
スペインでは日本のコスメはほとんど手に入らないので、スーパー『メルカドーナ』のコスメやヨーロッパコスメを試してみています。 基礎化粧品は基本的にフランスのオーガニックブランド『メルヴィータ』を使っていますが、それ以外の細…
スペイン生活全般
スペインのブラックフライデー2020！コロナ影響か旅行系はディスカウントなし
のんびりしてたら2020年のブラックフライデーがあと1週間たらずに迫ってました。 2020年のブラックフライデーは11月27日（金）スタート。のはずですが、ブランドによってはすでにセールが始まっています！ 過去5回スペイ…
スペイン生活全般
スペインの美容室で髪を切ると希望より短くなることを覚悟しておこう
スペインで美容室に行くのも慣れてきました。 カット、カラーどちらも何度かやってるし、お気に入りの美容室を見つけたので、今回もそこでヘアカットとヘアカラー。 気分一新したいできごとがあったのと、しばらく日本に行けなさそうだ…
スペイン生活全般
スペインの携帯電話契約 -留学やワーホリ中のプリペイドSIMとスマホの購入
スペインへ来て結構早くに携帯電話（スマホ）を契約しました。 携帯電話は生活の必需品なので、長期で留学する人やスペイン生活する人はスペインで使える携帯電話を契約することをおすすめします。 日本から海外SIMフリーのスマホ端…
スペイン生活全般
スペインで持ち帰りしてみたい料理「鶏の丸焼き」ポジョ・アサド
日本ではあまり食べられないけど、スペインだとよく家庭で食べられる定番料理。 それは鶏の丸焼きです。スペイン語では “pollo asado（ポジョ・アサド）” と呼ばれます。 街の「Asador」という名前の焼き物専門店…
スペイン生活全般
【11/24更新】コロナ関連で新たな規制。スペイン・アンダルシアの現在状況と日常生活
コロナ関連で、アンダルシアにも新たな規制が適用されることになりました。 スペインは現在コロナウイルスの感染者数が130万人を超えてしまっていて、外出禁止だった頃よりも数が増えています。 特に感染者が多いのがマドリードやバ…
スペインのグルメ
スペインのイカの種類や違い！フライや焼きを頼む時は種類を指定しよう
スペインにはイカの種類が複数あって、それぞれ名前が違います。 日本にいた時は、イカの種類なんてあまり意識することがありませんでした。しかし、スペインではバルやレストランで注文する時に「どのイカ？」と指定する必要があったり…
スペイン生活全般
脳が疲れたので初めてデジタルデトックスをやってみた
オンラインでやることが増えて脳が疲れた気がするので、以前から気になっていたことをやってみました！ それはデジタルデトックス。 デジタルデトックスってなんやねんという話なんですが、スマホやPCなどデジタル機器から離れてデト…
プロフィール
moni
10年勤めた会社を退職し、スペイン語とスペイン文化＋αを学ぶため、2015年6月よりスペインのセビリア在住。日々の生活で気づいたこと、スペイン語のこと、セビージャ暮らしをブログに記録。熱中したら止まらないB型。Sevilla tiene un color especial〜♬スペイン生活や旅行の様子のvlogはYouTubeに投稿しています。
スペインに持ってきたものやお部屋で使ってるものを紹介。
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